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      問題已關(guān)閉 【 水果 】 飯前還是飯后吃水果好?
      提問者: fanchuangling1 | 懸賞積分:0 | 瀏覽次數(shù):106 | 2015-03-17

      熱心網(wǎng)友回答
      網(wǎng)友:yinciai1
      飯前還是飯后食用水果,要依各人體質(zhì)而定。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn),飯前1~2個(gè)小時(shí)吃水果或飲果汁,水果或果汁內(nèi)的糖分能在一定程度上滿足體內(nèi)熱量的需求,從而減少對(duì)食物的需求量。因此想減肥的人,不妨在飯前1~2個(gè)小時(shí)吃點(diǎn)水果。但是消化功能不良者最好在飯后1小時(shí)再吃水果。
      1樓
      熱心網(wǎng)友回答
      網(wǎng)友:vafwer
      科學(xué)的來講,還是飯前吃比較好
      2樓
      農(nóng)業(yè)網(wǎng)農(nóng)業(yè)知識(shí)問答優(yōu)勢(shì)
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