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      問題已關(guān)閉 【 水果 】 哪些水果、蔬菜里含有維生素C?
      提問者: chenxingpei | 懸賞積分:0 | 瀏覽次數(shù):109 | 2015-03-16

      熱心網(wǎng)友回答
      網(wǎng)友:liujinguo
      一般的水果,蔬菜都含有vc,不過就是含量不一樣。vc含量較高的有西紅柿,橙子,橘子,蘋果,獼猴桃,葡萄,柚子,梨,青椒,紅椒,黃瓜,菜花,苦瓜。。??傊话愠R姷乃卟硕己衯c,建議選擇時令蔬菜水果,盡量少吃反季節(jié)的。
      1樓
      熱心網(wǎng)友回答
      網(wǎng)友:uiuide
      維生素C在新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中含量比較豐富?!拔端岬氖澄锖S生素C多”這種說法基本沒有什么科學(xué)依據(jù)。比如:每100g檸檬含22mg維生素C,而每100g草莓含47mg維生素C,哪一種水果比較酸呢?每100g西紅柿含維生素C8mg,而每100g紅辣椒中含維生素C高達144mg。 Vc含量豐富的水果:酸棗、紅棗、獼猴桃、草莓、柑橘等。 期中獼猴桃最多。。。
      2樓
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